38 Ricette Per Prevenire La Calvizie: Iniziare A Mangiare Alimenti Ricchi Di Vitamine E Minerali Per Evitare Di Perdere I Capelli

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38 ricette per evitare la calvizie: iniziare a mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali per evitare di perdere i capelli
da Joe Belt CSN

Perdita di capelli o calvizie, colpisce milioni di uomini e donne ogni ano. Una delle cause più comuni della perdita dei capelli, sia per gli uomini che per le donne è la malnutrizione. A livello fisico, la perdita dei capelli può essere traumatica, ma l'impatto psicologico è ancora più serio. Aumentando la proteina e l'assunzione di ferro, due dei nutrienti essenziali per i capelli e la sua combinazione con altri nutrienti essenziali può ridurre la perdita.

Semplicemente cambiando la dieta e aumentando l'assunzione di vitamine A, B, Y e K così come minerali di selenio, fosforo, magnesio, zinco e niacina, Puoi avere i capelli sani. Dall'inizio a una nuova crescita per mantenere la luminosità e il corpo, queste ricette sono una guida per un nuovo stile di vita sano.
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