DA DIVANATO A MARATONETA: Un viaggio di oltre 42 Km fatto di Amore, Atteggiamento, Alleati, Allenamento e Alimentazione

Scarica il tuo libro in diversi formati:

sinossi del libro.

In passato, non molto recente, il divano per me era un alleato che alla fine si è rivelato essere molto efficace, infatti, affatto. Un rifugio, una scusa per non affrontare ciò che la vita è stata riservata per me. Il divano mi ha rappresentato di sfuggire alle responsabilità, evitando loro Cryo. Stava trasformando, in modo ununzionale, il mio stile di vita, portando a un abisso sempre più profondo, fatto di un eccesso di chilogrammi, cure zero e amore per me, oltre a non avere più vita sociale. Quelle poche energie e il tempo in cui mi terrebbero mi terrebbero si sono avvicinati esclusivamente al lavoro: una perfetta priorità "robot". Poi rimbalzò tra il divano e il posto di lavoro, il posto di lavoro e il divano. Ha fatto decisioni dolorose ma giuste, il divano è andato a nuovi pensieri, nuove idee e nuovi progetti. Ho attraversato il cambiamento che porta al tuo stato e ho pensato alla vita in modo diverso, direi molto più felice, più sano e più entusiasta, ho intenzione di cercare un nuovo equilibrio fisico e mentale. Il libro è sviluppato in un viaggio composto da sei capitoli, che parlano di amore, atteggiamento, nutrizione, formazione e alleati, con una piccola parentesi, ma ottima, sull'amicizia. Per ciascuno dei capitoli coperti, ci sono aneddoti ed esperienze di esperienze durante la partecipazione a alcune maratone o durante la loro preparazione. Sì, perché la maratona non ha solo 42.195 metri, ma significa anche camminare un viaggio in sé, dal divano al traguardo. E qui troverai l'essenza che volevi condividere con te.

Biografia dell'autore.

Salvatore Cagliati è nato a Torino nel 1967. Dopo una prima esperienza come un tecnico dentistico, ha intrapreso il percorso delle grandi organizzazioni. Vendita al dettaglio. Inizia da El Guave per ottenere il lavoro del Gestore del lavoro. Si è laureato nel 1986 presso l'Istituto Professionista di Industria e Artigianato. Determinato, Tenaz e Dreamer, Salvatore è un uomo curioso, sempre alla ricerca di nuove esperienze. Sport appassionati, ama fare flussi e razze di resistenza come la maratona. Grazie solo a questa passione molto tempo fa e larghezza in Europa, ottenendo che coincide con l'amore per il viaggio con il podismo, e oltre. Infatti, quelli di New York, Londra, Berlino, Vienna, Parigi e Praga sono alcune delle maratone che ha partecipato. Ad oggi, ha 12 anni terminato dopo 10 anni come un corridore. "Dicono che la maratona corre 30 km con le gambe, 10 km con la testa, 2 km con il cuore e 195 mesi con lacrime negli occhi." Ed è esattamente così. È un viaggio incomparabile che cambia la tua vita e ruba tutti!
Accademia di formazione sanitaria.


HCA, per anni è stato coinvolto nella conoscenza di studio e approfondimento. Sulla neuroscienza e nel campo della programmazione neurolinguistica. Attenzione particolare è data allo studio del comportamento umano, della mente e del cervello. Il nostro approccio tiene conto di tutte le aree importanti per l'evoluzione dell'essere umano. L'eccellenza dei nostri benefici è, infatti, sempre proporzionale al nostro stato di salute, che non può essere progettato come uno stato acquisito, ma è una conquista, un processo dinamico di crescita, consapevolezza e responsabilità, che coinvolge tutte le dimensioni di L'umano: organico, psicologico, sociale e persino spirituale.

Raffaella Iannaccone Editor del manuale e scrittore di 360 gradi. Infatti, oltre ad aver scritto 5 libri per suo conto, ha anche raccolto dozzine di Ghostwriter ... e non solo: aiutare le persone nella creazione e nella progettazione di un libro, così come una struttura e l'edizione, come bene come la pubblicazione. in Amazon (e su altre piattaforme online) e per concludere la tua promozione.

.

Scarica il tuo libro in diversi formati: