ALLENAMENTO FUNZIONALE: Scopri i segreti dell’allenamento a corpo libero e la definizione da casa con una preparazione atletica e alimentazione sportiva per la massa muscolare e il body building

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Scopri come aumentare la massa muscolare attraverso la formazione funzionale e la potenza sportiva

, cosa vuoi dire ? Per allenamento funzionale?

È possibile addestrare con l'uso di strumenti domestici?

Come può essere aumentata la massa muscolare attraverso il potere?

Negli ultimi anni diventiamo sempre più come una formazione costante e sana da necessità per mantenere il benessere fisico e psicologico.

Grazie alla formazione funzionale tutto ciò può diventare realtà! Questa tecnica di formazione associata a una dieta ci permetterà di sviluppare una forma fisica all'invidia!

In questo libro, imparerai cos'è la formazione funzionale e quali sono le tue varianti. Scoprirai i segreti per aumentare la massa muscolare con solo strumenti per la casa. Avrai anche a tua disposizione le carte di formazione per tutta la settimana associate a un piano alimentare che ti permetteranno di ottenere uno stato fisico perfetto!

Ecco cosa ottieni da questo libro:

• Cos'è la formazione funzionale
• la cronologia della formazione funzionale
• I vostri vantaggi
• strumenti creativi presenti a casa
• bodybuilding
• alimentazione per aumentare la massa muscolare
• e molto altro>
• !

sempre più ci troviamo spesso a nostra disposizione pochissime ore della giornata a causa delle nostre migliaia di impegni. La formazione funzionale ti consentirà di dedicare il tempo a te stesso, sviluppare un'eccellente forma fisica e psicologica e tutto questo comodamente dalla tua casa. Vogliamo tutti guardare lo specchio e ci vediamo in forma e molto spesso tutto questo sembra un obiettivo distante, ma non è così ... L'unica cosa che dovresti fare è iniziare!

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