Ὑγίεια®Pilates Base: Il Pilates della salute

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Pilates, la tecnica del motore estremamente versatile, è entrata nella vita quotidiana di milioni di persone. Il suo creatore, J. Pilates, lo creò prima nel 1900, che ci dà uno strumento meraviglioso che, se usato correttamente, contribuisce al benessere psicologico delle persone. Con "ὑγίεια" Pilates Base® The Pilates of Health ", prendere una serie di volumi inerenti ai nostri corsi di formazione. In questo volume analizzeremo e commenterà con numerose immagini, i primi 16 esercizi del repertorio di base. La scelta di un limitato Il numero di esercizi è stato dettato dalla nostra esperienza nelle lezioni consegnate nel corso degli anni. L'istruttore, ma anche lo studente, deve possedere una perfetta conoscenza della tecnica per beneficiare di questo potente strumento.

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