Allenamento a casa per uomini e donne: Allenamento di successo a casa per tutto il corpo per la massa muscolare

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L'obiettivo del libro è aiutare coloro che vogliono allenarsi a casa, ma con elevati lenti di ipertrofia e fitness. L'autore, Francesco Curò è l'unico che può parlare di allenamento a casa da oltre 20 anni. Anni che si occupano di questo argomento ... Contrariamente a tutti coloro che fino a ieri lo hanno denigrato e ora provano "esperti" di qualcosa che non hanno mai praticato ... Ricorda che "l'acqua di primavera è sempre la più cristallina".
Il libro è 0 turni e il 100% pratico con molte carte pronte all'uso ed è immediatamente applicabile da uomini e donne.
Penso che non ti mancherà il materiale da provare! Buona lettura.
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