Allenamento funzionale con la Palla da fitness BODYMATE

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Poi hai deciso di allenarti con la palla di fitness del corpo del corpo. - CongratulazioniVervaPresostadadecisione! Perché la formazione con la palla è varia e vantaggiosa per tutto il corpo.
Esercizi con BodyMate Fitness Ball Soddisfare Quattro importanti Caratteristiche:
1.Mavilità
2. Assistenza
3.forza
4.Coordination




Esercizi diversi presenti in questo libro sono stressati, la pancia, le gambe, il petto, le braccia, le spalle e i glutei. In questo modo, rafforza tutti i muscoli e aumenta la tua forza fisica.

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