Ansiel & Stressel – Come dominare l’ansia e lo stress: Elimina lo stress e l’ansia dalla tua vita Stress o Ansia? Calma te stesso con la visualizzazione Autoipnosi per lo stress Gestione dello stress

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Sembra sempre più spesso di molte conoscenze, amici e familiari: "Sono così stressato!" E forse ci diamo anche noi stessi. Le pressioni abbondano in questo mondo oggi, specialmente durante questo periodo. (Pandemia da Coronavirus)

Queste situazioni causano stress e ansia e, spesso, non ci equivalgono a gestire i fattori di stress che innescano questi e altri sentimenti che possono ammalarsi.

Fino a pochi decenni fa, l'ansia non esisteva come una categoria di diagnosi. Oggi è la forma assoluta più comune di patologia mentale ufficialmente classificata.

Disegno Per la sua infinita battaglia contro l'ansia, l'autore presenta una storia straordinaria, allo stesso tempo intimo e autorevole, degli sforzi compiuti per comprendere questa condizione di una prospettiva medica, culturale, filosofica ed esperienziale.

Il libro si rivolge alla lotta dell'autore contro l'ansia come con varie tecniche, inclusa la visualizzazione e l'autoipnosi, è riuscita a controllarlo e impedirlo.

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