Astanga Yoga di Patanjali è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Gianni Lombardi
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Questa è la raccolta di otto articoli pubblicati da Yoga Journal Italia e scritti da Gianni da King Lombardi a Patanjali Yoga.
Questi sono otto capitoli che chiariscono facilmente i principali concetti filosofici e pratici dello yoga tradizionale. Sono un buon complemento per introdurre la lettura di Yogasutra da Patanjali, nonché una guida semplice e chiara di alcuni dei concetti fondamentali dello yoga, tra cui Asana, Pranayama e Meditazione.
Alcuni dei capitoli contengono anche esercizi pratici molto semplici e con poche controindicazioni (senza controindicazione, se proceduto con prudenza e non esagerare. In caso di dubbio, chiedi sempre un insegnante di esperti o un medico sulla salute e sui problemi personali) .
Tutti i capitoli contengono anche una bibliografia specifica per ulteriori informazioni. .
Gianni da Re Lombardi, Autore del primo blog italiano a Yoga
http://www.yogasuttra.it
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