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AYURVEDA: Principi base dell’alimentazione ayurvedica: La natura degli alimenti, gli abbinamenti, la dieta è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Patricia Bednersh

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AYURVEDA: Principi base dell’alimentazione ayurvedica: La natura degli alimenti, gli abbinamenti, la dieta

Se vuoi imparare da zero, è ciò che il potere ayurvedico è leggere ...

Una di quelle persone interessate a discipline orientali, medicina alternativa, meditazione, yoga, e in particolare al cibo giusto, quindi queste domande giocano ai familiari:

hanno notato che un po 'di cibo o alcune combinazioni sono più pesanti per la tua digestione?

Sei sicuro che ciò che mangi di solito è l'ideale per la tua fisicità?

Cosa e come mangiare per proteggere la nostra salute?

Bene, in questo libro troverai risposte a molte domande. Scoprirai che molte delle tue abitudini alimentari sono davvero dannose, e che un certo cibo non è necessariamente adatto a tutti gli individui.

Io sono in alcuni per porsi queste domande, e persino meno coloro che riguardano il cibo con la propria salute e l'aspetto delle malattie.

Ayurveda è un'antica scienza nata in India fa più di 5000 anni , e conserva una conoscenza approfondita sulla natura del cibo, le sue combinazioni e la compatibilità con diversi tipi di individui.

Ho già parlato in un altro libro di tutto ciò che riguardava lo stile di vita ayurvedico e i suoi principi, in questo libro, invece, volevo approfondire tutti gli aspetti relativi a Alimentazione Ya Dieta che riassume con una lingua semplice i segreti di questa antica scienza.

Questa è una guida rapida coloro che partono da zero e vorrebbero iniziare il loro viaggio verso la conoscenza a Yurvedice, che vorrebbe migliorare il loro stato di salute attraverso uno specifico dieta, o vorrebbero semplicemente chiedere del soggetto.

Se stai cercando risposte ed è affascinato dalla vecchia conoscenza indiana, allora, qui troverai ciò che potresti aver bisogno senza dover investire ore del tuo tempo a leggere libri tecnici (più adatti per un operatore del settore ).

Una guida Semplice E Intuitivo Organizzato in Step

Ecco cosa imparerai in questo libro:

Step 1 - Principi e teoria di Ayurveda : Impara cosa sia Ayurveda, i principi di base, Dosha, Chakra e Erbe usate.

Step 2: Cibo, dieta, salute, cibi crudi : imparerai come combinare il cibo e quali combinazioni eviteranno in base alla tua individualità.

Step 3 - Linee guida per il VATA, Pitta Diet, Kapha : imparerai quale CIB è incoraggiante / evitando, come mangiare e diversi suggerimenti a Vata, Pitta e Kapha.

Step 4 - 6 sapori in ayurveda : imparerai quali sono le basi del gusto e come interagiscono con noi?

Step 5: Rimedi per disturbi digestivi : alcune ricette per curare i disturbi digestivi.

Step 6 - Metti in pratica : Infine, imparerai a raccogliere queste informazioni e iniziare a praticarli.

Ho anni dedicati allo studio di questa disciplina e so quali sono le difficoltà iniziali ... Questa guida ti permetterà di avere un'immagine chiara e completa in pochi Semplice passaggio .