BODYBUILDING: COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE CON L’ALLENAMENTO IN PALESTRA. (NATURAL BODYBUILDING, PESI, FORMA FISICA, ADDOMINALI, PERDERE PESO, DIMAGRIRE, DIETA, FITNESS, SCHEDE). VOLUME 1

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Vuoi Aumenta la tua massa muscolare in modo naturale ?

Vuoi Aumentare la forza in esercizi di base come squat, banche e distacco ? Leggi questo libro.

Se hai sollevato pesos per un tot. Tempo, ottenendo pochi risultati, è probabile che venga chiesto:

Come posso davvero rendere la qualità salta di un fisico "decente" fino a Cosa ottieni un corpo straordinariamente forte e muscoloso?

Sì, certo ... intendo il tipo di corpo che rende le persone che si chiedono e che solo chi ha una genetica incredibile.

Il tipo di corpo che ti riempie di autostima e orgoglio quando si guarda allo specchio .

Il corpo del tipo che hai anche sognato di avere un figlio, anche prima di giocare un peso osservando i tuoi supereroi muscolari in televisione.

, questo libro è stato scritto per mostrarti esattamente come andare oltre la fase "elevazione intermedia", con l'obiettivo di aumentare costantemente la massa e la forza e fare un salto come qualità nel tuo allenamento.

Questa versione del libro si basa sui principi scientifici e non in false credenze e falsi miti e PO farà la loro conoscenza a un livello più alto.

Ecco un'anteprima di ciò che troverete all'interno del libro ...

• Come identificare con precisione le debolezze del tuo allenamento che, Una volta corretto, migliorerà drasticamente le proprie proporzioni e il suo aspetto estetico in generale,
• la scienza della corretta periodizzazione, Formazione: come non commettere errori,
• Cosa sono i migliori esercizi per aumentare la resistenza e la massa muscolare senza essere bloccati con lo stesso peso per mesi,
• il segreto dell'ipertrofia funzionale,
• Come stabilire la fase di massa e definizione,
• Strategie alimentari per la fase massiccia e per la fase di definizione,
• come risultare dal 6% al 7% del grasso corporeo senza perdere i muscoli ,>

e molto altro. ..

In breve, questo libro è stato creato al 100% per aiutarti a spingere il tuo corpo il tuo massimo potenziale genetico in termini di dimensioni, prestazioni ed estetica.

Ho trascorso gli ultimi anni della mia vita per studiare e applicare le tecniche che troverai in questo volume e, credi. Io, che li ha provati tutti.

Per questo, ti offro una guida concentrata, estremamente pratica e senza teorie inutili per semplificare il percorso nel raggiungimento dei risultati che ti ho promesso Anche se non capisci qualcosa su formazione, dieta e nutrizione, e anche se sei solo un neofita .

In realtà, questi concetti espressi in questo libro. Sono molto facili da imparare e applicare in palestra e possono anche essere applicati da coloro che sono un principiante!

Se vuoi anche imparare come addestrare seriamente la tua massa muscolare, la tua forza e mantenere un'eccellente forma (con una bassa percentuale di grasso corporeo) durante tutto l'anno , Scorri questa pagina e fai clic sul pulsante arancione!

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