COME SUPERARE LO STRESS è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore ERIC BALLARD
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Lo stress è la difesa naturale del corpo contro predatori e pericolo. Fa sì che il corpo sia allagato con ormoni che preparano i loro sistemi per sfuggire o affrontare il pericolo. Le persone si riferiscono comunemente a questo riguardo alla lotta o al meccanismo di fuga.
Quando gli umani affrontano una sfida o una minaccia, hanno una risposta parzialmente fisica. Il corpo attiva le risorse che aiutano le persone a rimanere e affrontano la sfida o rivelano il più rapidamente possibile
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