10 consigli per superare la paura della malattia (AUTO-AIUTO E SVILUPPO PERSONALE Vol. 37)

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Ci sono persone che esprimono un'intensa paura della malattia. Dobbiamo differenziarlo, ma, da ipocondria (attualmente disturbo d'ansia nella malattia, nel DSM-5).

Tra un caso e l'altro, la differenza sta nella gravità e nell'importanza dei sintomi, Quando questi effettivamente interferiscono nella vita della persona, parliamo di un disturbo, in questo caso, ipocondria. Ma come superare la paura della malattia?


In questo libro, abbiamo raccolto fino a 10 idee chiave proposte da ricercatori, Mathews, Gelder e Johnston, che possono aiutare in entrambi i casi, anche se consiglieremo sempre ad andare a un professionista che fornisce supporto psicologico quando necessario.
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