Dallo Stress Alla Felicità: 3 Magici Metodi Di Meditazione Per Un Rapido Sollievo Dallo Stress

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UDIT Kapoor è un ingegnere, una meditazione, istruttore e guida dell'autore.
Un incidente nella sua vita lo spinse per scrivere un libro sulla meditazione. Stava vivendo lo stress mentale a causa di alcuni problemi personali nel 2009, e di conseguenza, era afflitto da una profonda depressione. Quindi, qualcuno gli ha consigliato di praticare la meditazione.

Cominciò a sentire un cambiamento magico nei suoi pensieri nei primi giorni della pratica della meditazione, e con una pratica regolare che ha completamente sconfitto la sua depressione e ora vive una vita senza stress e felice.

Hai sviluppato alcune tecniche di meditazione semplici e facili, e queste tecniche hanno aiutato innumerevoli uomini e donne a migliorare la loro salute mentale e la loro forma fisica, e prendere il controllo del loro stress, ansia, preoccupazione e pensieri negativi. .

Cosa fai di solito quando sei stressato, ansioso e depresso o quando sei nei guai ...?
Inizia a pensare alla soluzione, e quel pensiero continuo ti porta in profondità in depressione e ansia.
Ti permetto di dirti .... non puoi risolvere il pensiero.

"So che vuoi vivere senza stress e felice, ma non sai esattamente come?"
"Hai una chiave per la felicità nella tua mano"
Non perdere più tempo a pensare A proposito. Buona fortuna ... Leggi e rimani felice per sempre ...

Questo è un piccolo manuale con tecniche di meditazione molto facile e veloce, che libererà completamente la mente dallo stress, dall'ansia e dalla depressione, e lo farà sentire Felice. , silenzioso e rilassato in meno di 30 minuti.
Le tecniche incluse in questo libro sono: -
1. Meditation Bell Technique
2. Statua della meditazione del Buddha (per la meditazione del lavoro)
3. Tecnica del corpo della meditazione respiratoria (meditazione del sonno con scrittura guidata)

"Uccidi lo stress e fai felicità dal vivo

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