La Dieta Chetogenica: La dieta per dimagrire velocemente e perdere peso senza grossi sacrifici

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La dieta chetogenica è ben nota come una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricco di grassi, implica drasticamente la riduzione dell'assunzione di carboidrati e la sua sostituzione con grasso. Questa riduzione dei carboidrati mette il corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi, quindi il corpo produce chetoni nel fegato che viene usato come energia. La dieta ketogenica è una dieta che induce nel corpo la formazione di sostanze acide denominate "corpi carini" (da cui il nome), come beta-idrossibutirrato, acido acetacetico e acetone. La produzione di organismi chetonic si verifica quando assume una quantità molto bassa o uno zucchero, ad esempio, in caso di grasso o dieta a digiuno. In questo caso, l'organismo e il cervello, in particolare, usano gli organismi cetonici come fonte di energia.
Questa dieta è diffusa nel mondo e rappresenta un modo eccellente per perdere peso rapidamente e ottenere una magnifica forma fisica.
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