Digital Detox: Il modo più facile per ritrovare l’equilibrio

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Puoi addormentarti con il tuo smartphone? Vivi e pianifica la tua vita in base al multitasking dinamica?
Ti lamenti non sono mai stato il tempo?
Quindi, smetti di leggere questo libro elettronico di Alessio Carciofi 'Digital Detox', dove parla di fomo, cioè letteralmente, paura di perdersi ed è paura, o addirittura ansia, perde qualcosa, da eliminare, dare fonte. Quindi, per il continuo bisogno di controllare i social network e le e-mail.
Si stima che in media rivediamo il telefono cellulare almeno 150 volte al giorno. Non solo.
Al lavoro, i dati indicano che usiamo 120 minuti in più al giorno per recuperare il tempo dalle distrazioni dai media digitali. Le conclusioni sono finite presto: passiamo più tempo al lavoro riducendo così la nostra creatività e la produttività aziendale.
Secondo te, quanto è questo approccio per essere sostenibile? Quanto è il tuo momento? Ti sei mai chiesto? Il tempo è il valore reale, come dice Alessio. Il tempo è il vero lusso.
Digital, quindi "vissuto" I rischi diventano una "dipendenza", trasformando da uno strumento meraviglioso di molti potenziali, a una barriera insormontabile tra te e il mondo, tra il tuo cuore e la tua mente.
Con questo libro elettronico, effettuerai un viaggio all'interno della disintossicazione digitale, per capire passo dopo passo come prendere alcuni periodi per "disconnettere" digitale e completa creatività e vitalità.
Dopo tutto il modo in cui sentirsi bene è semplice: rispetto e ascoltaci.
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