Digiuno Intermittente per Donne Over 50: Scopri come Resettare il Metabolismo e Liberarti dai Kg Presi in Menopausa

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Se si desidera ripristinare il metabolismo e alleviare i sintomi della menopausa, è nel posto giusto ..

Quando si tratta di perdere peso, donne Circa 50 anni hanno spesso difficoltà. Questo può essere causato da una varietà di fattori. La causa più comune è un metabolismo lento.
Molte donne sperimentano un leggero aumento di peso e una qualità peggiore del sonno quando si avvicina alla menopausa. E spesso si sentono più stanchi e pigri.

Lampeggio è cresciuto in popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e al fatto che non limita le opzioni alimentari. Secondo la ricerca, il digiuno ha dimostrato di accelerare il metabolismo, migliorare la salute mentale, prevenire vari tipi di cancro e proteggerlo da alcuni disturbi muscolari, nervosi e articolari.

In questo libro troverai:

-Vari tipi di digiuno lampeggianti
-Pro e contro lampeggiante veloce - Come integrarsi Il digiuno alla tua routine





-10 Anti-Apartament Food


Alimenti settimanali Metodo 16/8

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