Il digiuno intermittente : Il metodo più efficace per bruciare i grassi, incrementare la salute e la longevità senza soffrire la fame

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Perché la dimensione veloce è veloce?

Gli obiettivi più comuni per il digiuno intermittente sono la perdita di peso e l'aumento della massa muscolare .

ha già provato più volte a perdere peso in passato, ma non hai mai ottenuto i risultati desiderati? È tempo di cambiare le cose . Carlo Bressanini in questo libro ha la soluzione giusta per te!

vuoi bruciare il grasso in eccesso più velocemente, vuoi avere un sacco di energia e una concentrazione acuta?

Ovvio!

Pertanto, poiché molte altre persone cercano un modo in cui ci vuole il più possibile. E, naturalmente, il più velocemente possibile.

Forse è la strategia che ti rivela in questo libro Carlo Bressanini per portarti i risultati desiderati!

ne Ci sono diversi modelli:

• Diagramma 16/8 (o anche chiamati piani) in cui accelera per 16 ore al giorno e pasti che consumano Nelle rimanenti 8 ore, generalmente eseguite in un massimo di 2 giorni a settimana,
• Schema 5: 2 (chiamato anche "Dieta veloce") in cui sono previsti forniture caloriche fattibili (circa 500-600 kcal) per 2 giorni in una settimana, mentre i restanti 5 sono normalmente consumati,
• " "Come-stop-eat" Diagram in cui verranno aiutate le 24 ore consecutive di uno o due giorni alla settimana.

Quali sono i vantaggi del digiuno intermittente?

lampeggiante è uno stimolo di un tipo ermetico: significa che se è dosato nel modo giusto, come spiegato da Carlo Bressanini in questo libro, è Produce una riparazione e una risposta rinforzata dal corpo, come accade nel caso di allenamento fisico.

Cosa troverai in questo libro:

• sette modi per fare un intermittente Veloce
<> Perché temo?
• Annunciante del germe
• Cibo per rimanere giovani alloggi
• +50 ricette per l'intermittente veloce
• Il piano dieta 5: 2: 6 settimane
• Piano giornaliero per 3 settimane

Voleno maggiori informazioni sul digiuno lampeggiante: quando, come e perché farlo o non farlo? Pre Ora questo libro ad un prezzo speciale!

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