Il Digiuno Intermittente: La dieta per bruciare i grassi incrementando la salute e la longevità. Bonus: deliziose ricette e piano alimentare per 3 settimane. (Alimentazione e Salute)

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l'universo di digiuno intermittente. Scopri i vantaggi di una nuova e sana routine di routine

In passato, ha provato diverse diete e ha sempre fallito? Ti piacerebbe perdere peso e fare una vita più sana in generale? Hai il desiderio di avere più energia e concentrazione per completare la tua lista di impegni quotidiani?

Se la risposta è sì, il digiuno intermittente potrebbe fare per te.

Non spaventarti dalla parola "veloce" , gli umani hanno digitato dall'inizio della nostra specie, e non ha nulla a che fare con la fame della sofferenza. L'universo del digiuno intermittente: scoprire che i benefici di una routine nuova e sana ti guideranno attraverso tutto il necessario per sapere sul digiuno intermittente, non avrai dubbi sulle azioni da fare.

Tutto 'Interno di questo libro Scoprire:

• Cosa sta lampeggiante
• Cosa succede con il corpo durante un
• quali sono i diversi tipi di digiuno intermittente
peso corporeo
• lati dell'intermittente veloce
• Che cosa è Metodo 16: 8 e perché è il metodo migliore per coloro che iniziano
• cosa puoi e non puoi mangiare
• quali sono le cause che portano all'infiammazione
per 3 settimane
• altri metodi di digiuno intermittenti da esplorare
• bonus: ricette facili e deliziose
• e molto altro ...

di ciò che mangiano da mangiare, di cosa evitare il seguente tut. Per il programma, nulla viene trasferito. Alla fine del libro, sarà eccitato, intrigato ed entusiasta di iniziare il suo viaggio verso il mondo del digiuno intermittente, che sicuramente diventerà un cambiamento positivo del suo stile di vita. Non solo sarai in grado di perdere quei chili aggiuntivi che si rifiutano di abbandonarlo, ma sarai ancora più attento e concentrato, avrai un ciclo di sonno migliore, più energia, forse anche una vita più lunga, e coloro che soffrono di tipo del diabete di tipo II potrebbe persino migliorare le tue condizioni.

Come regalo aggiuntivo, troverai anche 50 deliziose ricette per cercare di cucinare a casa, tutte semplici ed economiche da preparare.

Se vuoi perdere peso e avere una vita più sana , scarica l'universo del digiuno intermittente. Scopri i vantaggi di una routine nuova e sana!

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