Dimagrire Naturalmente: Perdi peso per sempre con il sistema DAM! Ottieni la migliore forma fisica della tua vita senza dieta e senza andare in palestra! è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Federica Forti
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Sei insoddisfatto del tuo corpo? Vuoi perdere peso senza contare calorie, affamare o rinunciare ai tuoi pasti preferiti? Vuoi sembrare più giovane e sentirti più sano senza fare diete pesanti o esercizio estenuante?
Se è così, allora scoprirai come brucia anche il Il grasso più ostinato naturalmente , sicuro, senza l'uso di pillole, barre, integratori o diete strane!
Qual è il sistema DAM? Come funziona?
Il sistema di preda (disintossicazione, potenza, movimento) è il piano d'azione diviso in 3 fasi che lo rende perdere peso quando si mangia grandi quantità di cibo.
funziona come questo:
- Avvia da fase 1 (disintossicazione) dove prenderai il tuo corpo di tutti i residui tossici e le sostanze di rifiuto che si sono accumulate nel corso degli anni. Questo ti permetterà di ripristinare il tuo metabolismo e iniziare a perdere peso.
- Dopo il passaggio 1, ci sarà la fase 2 (potenza) dove scoprirai incredibili strategie alimentari per mangiare sano e perdere peso allo stesso tempo.
- infine il fase 3 (movimento) . Qui ti mostrerò come rimanere attivi per tutto il giorno e come bruciare più grassi e calorie senza sforzo!
Il metodo della preda è per te se:
- ha provato a perdere peso in precedenza e ha sempre fallito,
- ha un metabolismo lento e geni familiari non buoni,
- Avere esercizio fisico o non ha il tempo di praticarlo,
- pensa di aver provato tutto il possibile,
- Hai una bassa autostima e ti vergogni del tuo corpo,
- fino alle modifiche dovute alla menopausa o alla pre-menopausa,
- Pensi che dipenda dal cibo e hai voglie costanti,
Ecco cosa troverai esattamente leggere questo libro:
- perché le diete non funzionano e cosa devi fare esattamente per perdere peso .
- Sovraccarico tossico: Che cos'è e perché ha contribuito a fastidiosi negli anni.
- Qual è il restauro dell'insulina e come contrastare efficacemente?
- Le 5 beve che SPI né il metabolismo e aiutano a perdere peso.
- Cosa mangiare esattamente a colazione, per pranzo e cena per iniziare Perdere il grasso corporeo.
- Come purificare rapidamente il fegato Eliminando tutti i sentimenti di disagio e disagio dal tuo corpo per sempre.
- Come identificare il cibo che gonfia la pancia e dandoti ammalato e come eliminarli efficacemente dal tuo potere una volta per tutte.
- Come continuare in Bruciare il grasso testardo quando si sceglie la regola "5 cibo",
- 12 passaggi per evitare picchi di insulina che influenzano il peso.
- Come bilanciare carboidrati e proteine ogni pasto per non commettere errori,
- Come utilizzare la tecnica "ricompensa" per ridurre gli sforzi e ottimizzare i risultati.
- 24 suggerimenti unici per rimanere attivi tutto il giorno senza larghezza. Re in palestra.
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