DORMI COME UN GATTO: I Segreti per DORMIRE come un Gatto, Avere una notte di sonno RIGENERANTE e svegliarti pieno di ENERGIE

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Il sonno è così importante che rientri nei 3 pilastri fondamentali della vita: -Feed
-Bere
-Dormire
È essenziale avere una buona qualità del sonno perché questo influenza tutte le aree diverse della vita.
La mancanza di qualità e sonno prolungato può rendere la tua vita davvero difficile.
In questo manuale imparerai cose come:

1- Come funziona i sogni

2- Vantaggi di un sogno giusto

3- Quanto hai bisogno per dormire
4- Cosa succede se non dormi abbastanza

5- Patologie da sogno

6- Abitudini per dormire giornalieri Best

7- Abitudini per dormire Best

8- La routine perfetta prima di andare a letto


9- Come creare un tempio da sogno

10- Strategie di rilassamento per dormire meglio

11- The Super Napolino - 20 minuti equivalenti a 4 ore di sonno

12- E molto altro ancora!
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