DORMI COME UN GATTO: I Segreti per DORMIRE come un Gatto, Avere una notte di sonno RIGENERANTE e svegliarti pieno di ENERGIE è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Jimmi Rampage
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![DORMI COME UN GATTO: I Segreti per DORMIRE come un Gatto, Avere una notte di sonno RIGENERANTE e svegliarti pieno di ENERGIE DORMI COME UN GATTO: I Segreti per DORMIRE come un Gatto, Avere una notte di sonno RIGENERANTE e svegliarti pieno di ENERGIE](https://epub-gratis.it/wp-content/uploads/2022/01/51k57bDb3lL._SY346_.jpg.jpeg)
Il sonno è così importante che rientri nei 3 pilastri fondamentali della vita: -Feed
-Bere
-Dormire
È essenziale avere una buona qualità del sonno perché questo influenza tutte le aree diverse della vita.
La mancanza di qualità e sonno prolungato può rendere la tua vita davvero difficile.
In questo manuale imparerai cose come:
1- Come funziona i sogni
2- Vantaggi di un sogno giusto
3- Quanto hai bisogno per dormire
4- Cosa succede se non dormi abbastanza
5- Patologie da sogno
6- Abitudini per dormire giornalieri Best
7- Abitudini per dormire Best
8- La routine perfetta prima di andare a letto
9- Come creare un tempio da sogno
10- Strategie di rilassamento per dormire meglio
11- The Super Napolino - 20 minuti equivalenti a 4 ore di sonno
12- E molto altro ancora!
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