Formula a Digiuno Intermittente: Questo libro fornisce preziosi suggerimenti e consigli per rendere più agevole la routine del digiuno e per sfruttare al meglio il Digiuno Intermittente.

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Ci sono molti motivi per prendere in considerazione il digiuno intermittente come un'opzione di stile di vita sana.

Il motivo principale è che non è una dieta tradizionale.

È che il tuo obiettivo è perdere peso o semplicemente aumentare il metabolismo, la vitalità e la salute generale, intermittente non ti limiterà a cibi specifici o comporterà il conteggio delle calorie.

Si rifratta semplicemente dal mangiare durante le ore di digiuno e mangiando ciò che vuoi durante l'orario di pranzo, ovviamente entro limiti ragionevoli!

È questa flessibilità che rende il digiuno intermittente così popolare e molto più facile da adottare. Come un'abitudine duratura della vita.

Quando è stata l'ultima volta che hai provato una dieta dimagrante efficace?

Come hai fatto?

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