La guida completa alle attività outdoor

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Se hai iniziato a leggere queste linee, significa che hai anche una grande passione per la vita all'aperto, la tua ambizione ti ha chiesto di cercare qualcosa che meglio e preparati a superare tutte le sfide, buona! Hai preso la decisione giusta. Con questo manuale volevo dare la base di spostarsi in sicurezza in natura, il che ti dà quelle nozioni necessarie per l'orientamento, la navigazione terrestre, la sopravvivenza, la gestione delle emergenze, le procedure radio e la conoscenza delle varie tecnologie utilizzate in questo ambiente. In questo manuale, vorrei spiegare come rimanere fisicamente per essere sempre efficienti e pronti ad affrontare attività di escursioni, tecniche di formazione rivolte alla sopravvivenza, alle tecniche di guida stradale, per affrontare le loro strade di terra. Nella massima sicurezza. Per aiutarti a capire meglio queste nozioni, volevo usare foto e disegni rendendo ogni argomento molto intuitivo. Il mio metodo di formazione e formazione è il risultato della mia esperienza. Questo non è un libro da leggere, ma un manuale e dovrebbe essere usato come tale, prenderlo sempre con te durante le tue attività, sarà un grande aiuto.

Riassunto:
Capitolo 1
Orientamento e navigazione
• Rappresentazione UTM
• Orientamento della carta topografica
• Le coordinate di chilometraggio
• Stima della distanza • Orientamento con metodi avanzati
• Elementi Geodesy
• GPS


Capitolo 2
Autore e Survival








• Abbigliamento e attrezzature
• Area di elicottero
Comunicazioni • Radio
• Sicurezza in montagna
• Livelli di difficoltà in montagna • Studio di L'area operativa
• Viewer notturno e fotocamera termica

Capitolo 3
Metodo di formazione fisica
• Nutrizione
• Esercizio fisso
Capitolo 4
Fuori-road Guida

• Guida off-road
• Kindergarten Mechanic
• Controlli prima del movimento
• In movimento
• Alcuni suggerimenti
• Tecniche di recupero del veicolo

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