La guida definitiva sul fitness e bodybuilding è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Franco Larocca
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Ho scritto questo libro elettronico per chiarire il mondo della formazione con i sovraccarichi. Qui troverai tutte le risposte alle tue domande. Il libro parla di tutto, come sviluppare forza, aumentare la massa muscolare, con tutte le tecniche di intensità, allenamenti in stile militare, perdere peso, una guida per gli integratori e molto altro.
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