L’ansia può salvarti: Un libro sull’ansia può cambiare la tua vita

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Cosa troverai nel libro?
- conoscere l'ansia: l'energia che cambia la tua vita
- Come bloccare il circolo vizioso dei pensieri negativi
- Come rilasciare il tuo corpo da emozioni tossiche: 3 tecniche di base - come vivere sesso senza ansia: Il programma in 3 settimane
- Dormire, cibo, integratori, sport e yoga: antidoti contro l'ansia

- Manuale per guadagnare ansia: 21 pratiche psico-body
L'ansia può salvarti è il primo auto-aiuto manuale Questo ti aiuterà a liberarti dalla schiavitù di una vita dominata dall'ansia. Oggi, sempre più persone soffrono di ansia, ma il vero problema è che coloro che soffrono di ansia cercano in tutti i modi di "controllare" non facendo altro che peggiorare la situazione. Più cerchi di controllare il tuo controllo di più perdite. Al contrario di sbarazzarsi dell'ansia, è essenziale che tu conosca l'ansia e accolga il tuo messaggio e poi prendi le modifiche che ti permettono di trasformare l'ansia in energia. Leggendo che capirai che l'ansia è solo un eccesso di energia che, adeguatamente canalizzata, può prenderlo per ottenere risultati straordinari.

Nel libro, troverete la conoscenza del valore che devi bloccare questo meccanismo malsano che va avanti e, infine, cambia la tua vita a lavorare su pensieri ed emozioni, ma anche nel tuo stile di vita.

Il lavoro solo nella mente non è abbastanza se il corpo è trascurato ed è per questo che nel libro troverai linee guida estremamente pratiche, come esercizi energetici, tecniche psicopatiche, consulenza nutrizionale e supplementi che verranno assunti, Come migliorare la vita del sonno e del sesso, ma anche l'attività fisica può alleviare i sintomi dell'ansia. .

Questo libro è un regalo che devi fare principalmente te stesso, il cambiamento è davvero spaventato perché significa gettare i mangimi sconosciuti e ansia sulla paura, è il tuo piatto preferito.

La regola in cui il Dr. Francesca Maria Frascarelli ha collocato le fondamenta del suo manuale, è proprio che l'ignoto è sconosciuto: Più sa, meno ha paura, più la sua paura sembra, più la sua paura , sì, si trasforma. Attraverso questo manuale, imparerai a parlare dello stesso linguaggio d'ansia e un nemico intrepido diventerà il tuo alleato più intimo.

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