THE LONGEVITY KITCHEN: Le ricette della longevità

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Eternal Giovinience ha sempre affascinato le persone sin dall'alba del tempo, Dopo tutto, l'invecchiamento è il motivo per cui la nostra vita finisce. Per migliaia di anni, i nostri antenati hanno chiesto perché il decennio dopo il decennio ha perso parte della loro forza e della loro vitalità. Diverse culture sono state testate, ognuna a suo modo, per spiegare le cause tra leggende e scienza. In questo ricette, non proponiamo in particolare la dieta, ma un "contenitore" delle migliori pratiche nutrizionali che hanno avuto un adeguato sostegno scientifico per il moderno materiale anti-invecchiamento e la scienza della longevità. Un carico a tasso basso ma un basso carico di glicemico, un alto vegetale, ma equilibrato in macronutrienti, che tende alla dieta classica mediterranea, ma con maggiore enfasi su grassi sani e meno in carboidrati, che sostituisce i carboidrati. I grassi con quei virtuosi, che utilizzano le proteine ​​più sane dei pesci e delle verdure blu, che riducono tutti gli alimenti infiammatori del cibo come il glutine, il sale, lo zucchero, la proteina animale. È il primo ricette che prende in considerazione il processo di invecchiamento e utilizza l'alimentazione come un modo per fermare il corso e l'inizio delle malattie collegate. E poi, se non credi nella scienza, crea la tua esperienza della RA. Fai questi piatti per due settimane e troverai così tanta energia che sembri aver messo le dita nella presa.

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