MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI: Imparare a meditare e diventare più rilassato con la meditazione indotta, l’auto ipnosi, le visualizzazioni di immagini e le tecniche di rilassamento è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Filippo Domini
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La meditazione può trasformare la tua vita oggi!
Una normale abitudine di meditazione può renderti più sano, felice e ad aumentare la tua autostima!
Questo libro ti insegnerà esattamente come calmare la tua mente, dissolvere la tensione e "lascia andare" in un modo che cambia la tua vita per sempre!
Con questo libro, migliorerà la tua pace interiore, riducendo lo stress e l'ansia.
sì, la meditazione può sembrare difficile all'inizio e imparare a prendere il controllo della tua mente può essere una sfida, ma meditare solo per alcuni minuti al giorno può aiutare A quale
La meditazione è come il ciclismo. All'inizio, cade, ma alla fine la capacità di meditare diventa più facile e la pratica della meditazione diventa la parte più rinfrescante e rinvigorita del giorno.
In questo libro imparerete:
- scienza dietro gli incredibili benefici di meditazione ...
- l 'meditazione artistica funzionale
- Come creare una routine di meditazione
- Come fare un'abitudine
- Per fare la meditazione l'attività più importante del tuo giorno
- come causare uno stato meditativo
- come creare uno stato continuo di pace interiore e felicità
- come Trova il tempo per meditare
- Meditazione della procedura guidata
- Meditazione consapevolezza
- Meditazione della preghiera
- ... e molto altro!
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