Mollare la presa: Come vincere le resistenze e rendere meravigliosa la propria vita. (Salute, benessere e psiche)

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Nella vita personale o professionale abbiamo bisogno di "rinunciare alla presa", per trovare la forza interiore per abbandonare le cose, belli o brutte, che appartengono al passato e aperto con fiducia alle nuove fasi che ci attendono nel viaggio del viaggio vita. Sapere come rinunciare alla presa è una dote di una dote molto importante, perché ti permette di liberarci dai limiti che siamo auto-imposti, rimanendo ancorati alle situazioni del passato che non hanno più motivi per esistere e che ciò che è peggio , ostacola la nostra Evolution.Rosette Poleletti e Barbara Dobbs ci forniscono gli strumenti necessari per capire quando è il momento di lasciarlo andare e guardare oltre. Con uno stile semplice, accessibile e molto piacevole, rinunciando alla presa ci invita ad abbracciare il cambiamento, per darti il ​​benvenuto con la gioia nelle nostre vite, consapevole del fatto che la vita stessa è il cambiamento e che Phossilisilis in alcuni aspetti o eventi che sono equivalente a rifiutare di vivere e soffrire angoscia, tensione e frustrazione. Pertanto, Grip significa trovare la pace persa persa attraverso le opzioni. Questo libro ci consente di farlo premendo noi questi fattori che rendono i nostri tentativi rendono più difficile lasciarlo andare, ad esempio, abitudini, aspettative, risentimento, dipendenza e limitarli. Ti insegna anche esercizi "rituali" e visualizzazioni efficaci per renderlo più facile e più facile mettere da parte situazioni ed eventi "negativi", come lutto, separazioni, divorzi, ecc. Per aumentare ulteriormente l'utilità pratica di questo prezioso manuale, gli autori propongono, oltre a numerosi e saggi, anche prove e questionari che ci permettono di comprendere meglio la situazione in cui siamo attualmente ei possibili modi per superarlo.

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