E se non fosse questione di dieta?: L'approccio circolare ottimale a tutte le età è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Chiara Casagrande
Scarica il tuo libro in diversi formati:
Questo libro è GRATIS su Amazon
![E se non fosse questione di dieta?: L'approccio circolare ottimale a tutte le età E se non fosse questione di dieta?: L'approccio circolare ottimale a tutte le età](https://epub-gratis.it/wp-content/uploads/2022/02/41da8sczLFL._SY346_.jpg.jpeg)
Dieta ed emozioni, flussi ormonali e stress, movimento e riposo, luci e colori ... tutto interagisce costantemente con corpo e mente, con salute, benessere e forma fisica.
... cosa succede se non fosse una questione di dieta?
Un cocktail sorprendente che insegna a prendersi cura della tua salute in modo veramente efficace, guadagnando sempre una maggiore consapevolezza del tuo "I". Le regole di alimentazione facili, l'idratazione, il buon riposo e il movimento ti guideranno per capire i piccoli, ma le indispensabili attenzioni quotidiane con cui è possibile raggiungere un eccellente livello di benessere e forma fisica. Troppo spesso si concentra su calorie, carboidrati, grassi e proteine: ma il cibo e il metabolismo non sono solo un cocktail di chimica e calorie in cui 3 per 3 è sempre e solo 9. non sono nemmeno la matematica pura. Cibo, vita, socialità, abitudini, respiro, ossigeno, acqua, movimento ... Tutto interagibile con corpo e mente, e l'interazione è in continua evoluzione, in ogni momento. Solo conoscenza di come tutte queste variabili influenzano la salute possono portarlo a rimanere molto bene.
Il dott. Chiara Casagrande ti porterà lungo il percorso che ti porterà in cima, per vivere in piena vita.
La sezione dedicata alle applicazioni sanitarie: Applicazione sana: mostra come la tecnologia dello smartphone può essere utilizzata per migliorare tutti gli aspetti della persona, sempre sotto la guida di un team di esperti.
Scarica il tuo libro in diversi formati:
Questo libro è GRATIS su Amazon