NUOVO LIBRO DI CUCINA DIETA FLEXITARIAN 2021: Buona, Sana, Equilibrata, Di ispirazione Vegetariana, Senza escludere Carne e Pesce, Perdita di Peso, Prevenzione Malattie + 200 Nuove Ricette è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore ONAROM
Scarica il tuo libro in diversi formati:
Questo libro è GRATIS su Amazon
La dieta vegetariana ha molti benefici per la salute, ma non soddisfa i desideri e le esigenze di tutti. La soluzione è la dieta flessibile: un regime alimentare che, concentrandosi su verdure, offre tutti i benefici di uno stile di vita vegetariano senza eliminare completamente le proteine animali.
Il flessibile include un elevato consumo di verdure e frutta (40% del requisito), così come i cereali intere (20%), legumi (15%), semi oleosi (5%) , uova e latticini (10%), con il 10% dello "spazio flessibile", riservato a carne e pesce. C'è anche spazio per il comfort, che sono molto importanti per la "nutrizione emotiva".
con 200 nuove ricette e 1 piano alimentare per perdere peso. Il flessibile è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea, ma un vero stile di cibo, equilibrato e adatto per tutti, per preservare il benessere senza sacrificare i piaceri del tavolo.
Il libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che desiderano preservare la loro salute, rimanere in forma e vivere più a lungo senza eliminare carne e pesce dalla propria dieta. La flessione è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea, ma un vero stile cibo, equilibrato e adatto per tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri del tavolo.
Fare clic sul pulsante Acquista arancione nella parte superiore di questa pagina per ottenere la tua copia!
Scarica il tuo libro in diversi formati:
Questo libro è GRATIS su Amazon
