Perché non riesci a dimagrire: Capire significa riuscirci! 18 motivi che ti impediscono di perdere peso e le migliori soluzioni.

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Hai provato una dieta dopo l'altra. Hai riviste e siti salpati. Hai seguito il guru più famoso dimagrante. Tutto senza risultati? Non gettare la spugna! Ora hai la soluzione nella tua mano! Con uno stile chiaro e lineare, va direttamente al punto, Pamela Wartian Smith illustra i 18 motivi principali per cui ti sforzi per perdere peso. Ti aiuta a riconoscere i tuoi errori e spiega come puoi superare gli ostacoli che ti impediscono di avere un corpo sottile. Le diete proposte dalle riviste ti hanno deluso? Hai ricevuto alcuni sterline con difficoltà e poi hai restituito loro immediatamente con interesse? Perché non puoi perdere peso, ti permetterà di scoprire come perdere peso in modo efficace, sano e resistente? Test di autovalutazione per capire quali problemi sono le aree problematiche che evidenziano disturbi comuni e cattive abitudini di vacoli pratici per il trattamento dei problemi di salute e perdere gli integratori di peso per un maggiore benessere e uno stile di vita sano. Cambiamenti nello stile di vita per le tendenze nutrizionali ottimali più avanguardie per problemi relativi al peso. La dipendenza dal cibo, una fame compulsiva per la dipendenza dal cibo, la fame compulsiva è come la maggior parte delle persone, a volte sentono che ti senti colpevole di aver superato il tavolo. Forse era una reazione allo stress, alla depressione o alla noia. Continua a leggere ...

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