Se hai il pollice opponibile, puoi anche mantenere il tuo peso forma sotto controllo: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE LO SAI GIÀ… TI AIUTO AD APPLICARLO

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Sempre più persone soffrono di questo problema, incluso l'autore che dopo gli studi accademici e gli studi approfonditi, non solo nel campo del potere, è riuscito a sviluppare questo metodo. Il lavoro è rivolto a tutte quelle persone che non riescono a gestire il loro peso, ma godersi una buona salute, in particolare, nessuna malattia è la causa del suo sovrappeso. Questo testo non fornisce alcun protocollo da seguire, ma offre diverse idee soprattutto per mantenere il peso sotto controllo. L'assunzione è che, se ci godiamo la buona salute, il nostro sovrappeso è dovuto al fatto che mangiamo più di quanto dovremmo ... qualcuno dirà: "Grazie per il consiglio, sapevo, perché comprare il libro a questo punto?" ... il motivo è che se stai leggendo queste parole, anche se sai che mangi troppo, continua a farlo ... quindi forse la lettura può darti la giusta spinta da cambiare. Possiamo mantenere la forma di peso senza seguire una dieta (programma di cibo rigido giornaliero non restrittivo)? Naturalmente, ma devi cambiare le tue abitudini (paradigmi), cambiare il programma restrittivo del cibo giusto ... per parlare, (esempio) Rimuovere il dessert dopo che un pasto non è una restrizione, ma un'abitudine corretta. Spero che tu doni buoni motivi per leggere questo testo, nel caso in cui desideri approfondire problemi che non sono negoziabili in un libro, potresti studiare il mio corso "Perdere peso sicuramente senza restrizioni e nel tuo tempo". fuori da! Spero che tu possa risolvere i tuoi problemi, forse grazie a me! ... L'ultima cosa che giuro! ... Non c'è parte scientifica, che ritengo inutile per due motivi, le 20/30 pagine degli studi non saranno esperte, ma nemmeno 100, persone normali, non hanno una specializzazione in diethology ...

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