PROCRASTINARE – Come smettere di procrastinare : Smetti di rimandare a domani in meno di 24 ore

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Spesso, sentiamo il ritardo: un termine complesso che viene utilizzato per definire la tendenza a spostare sempre più compiti o doveri o doveri che ci sono dovuti.

La procrastinina è un atteggiamento che prima o poi tutti. Esperienze nella tua esperienza personale.
"Da domani sto cercando un lavoro" o addirittura "da domani, lascio che fioriamo" sono alcuni dei classici esempi del problema. Nota, inoltre, che il ritardo può anche essere selettivo, quando solo alcuni degli aspetti dei propri aspetti della vita: un esempio è quello di chi è molto diligente nella gestione degli aspetti del lavoro della sua vita, ma lo fa non decidere di pulire a casa.

Alcuni dei motivi per cui il ritardo è il tuo peggior nemico

Il vecchio adagio che ripete "Non rimandare a domani cosa puoi fare oggi" ha più ragioni che mai.
Alcuni psicologi dicono che il ritardo è solo un meccanismo di difesa che assumiamo combattere. L'ansia che, normalmente, ci assiste quando ci attende un compito sgradevole o estenuante. Ma dobbiamo capire, superare il problema, quel ritardo è il nostro peggior nemico, e questo per diverse ragioni.

1) Ansia. Il fattore che cerca inconsciamente di essere esorciato spostando gli impegni lì, cioè l'ansia di doverlo fare, in realtà non fa altro che aumentare con il passare del tempo. Come ha detto William James: "Non c'è nulla come esausto per supportare il peso eterno di un compito ingiustificato".
2) Insicurezza. Chi continua a postare i compiti e gli impegni indesiderati è insicuro, assemblare sostanzialmente qualcosa: assumersi la responsabilità, il lavoro o altri fattori.
3) Stress Procrastiny: punto che potrebbe essere collegato a quello dell'ansia. Spostare i compiti sempre alcuni giorni dopo, non è rilasciato dall'oppressore che i compiti stessi portano con loro, infatti, non fanno altro che creare una specie di "ombra minacciata", una spada di Damocle che dura con il tempo in cui Potremmo avere un ottimo momento fa ciò che abbiamo dovuto prendersene cura del pensiero.

4) Procrastinina lo rende inefficiente e disorganizzato: questo punto è anche collegato a quelli precedenti. Una persona dalla vita normale, che, pertanto, ha un lavoro e impegni che devono essere pagati, non possono continuare a spostare appuntamenti con più servizio, perché questo non farà altro che accumulare un carico di lavoro nei giorni successivi.

STOPPING La pubblicazione può aiutare a recuperare serenità e tranquillità per il futuro, ma soprattutto, eliminerà quella sensazione di peso e colpa (già, perché la posticipazione ti fa sentire colpevole) che schiaccia tutti gli avidi più avidi .
Il segreto? Focus "Nel primo passo", vale a dire: Inizio.
Senza avere troppi problemi, prendere quel compito / impegno così noioso e iniziato. Questo è tutto in discesa 🙂

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