RESILIENZA: Le difficoltà come opportunità (PICCOLI GRANDI LIBRI)

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Tutta l'esistenza dell'essere umano è caratterizzato da rotture, eventi traumatici, gioie, dolore, soddisfazione e stress. Di fronte a questi eventi con le risorse che la natura ci ha reso disponibile, attingendo attraverso gli insegnamenti dei nostri genitori e insegnanti che ci hanno addestrato durante gli studi. A volte, tuttavia, tutto questo non è abbastanza e poi ci manca: la nostra sensazione di emozioni abbiamo sopraffatto e ci sentiamo per la misericordia di noi stessi. Da fare? Dobbiamo essere resistenti. La resilienza è uno strumento utile che tutti abbiamo, anche se inconsciamente. Fa parte di quegli insegnamenti che ci sono dati da un bambino, ma, come una pianta, deve essere coltivato e curato in modo che cresca forte e sano.
nelle intenzioni dell'autore, questa breve guida vuole essere un vademecum per costruire la nostra capacità di recupero personale. Poiché ognuno di noi è diverso dagli altri, un unico che deve essere migliorato e sviluppare i loro strumenti di resilienza.
Non c'è regola generale: dobbiamo costruire il nostro.

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