YOGA, RESPIRAZIONE E RELAX (AUTO-AIUTO E SVILUPPO PERSONALE Vol. 58) è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Alberto Moriano Uceda
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Dobbiamo tenere presente che la regola che dovrebbe essere seguita per svolgere un buon respiro è farlo sempre attraverso il naso e non attraverso la bocca, dal momento che la maggior parte del Western lo fa.
Respiriamo attraverso la bocca e non attraverso il naso spesso, ma molto di più quando parliamo con altre persone, e questa abitudine ci porta a respirare gravemente anche durante il sogno, senza realizzare il pericolo che implica coinvolgimento per il nostro Salute.
Tutti i genitori dovrebbero abituarti ai bambini per imparare a respirare attraverso il naso, poiché la respirazione inadeguata può ostacolare lo sviluppo della tiroide.
Le tonsille sono anche infette da respiro attraverso la bocca, causando un'infiammazione fastidiosa.
La natura ci ha fornito una squadra difensiva per prevenire le impurità di entrare nel nostro corpo che, alla fine, solo le malattie, causarle.
Pertanto, all'interno delle nostre narici c'è un filtro formato da capelli che evita il passaggio di piccoli insetti nocivi, polvere o particelle che potrebbero danneggiare i nostri polmoni.
Si trova anche nel naso in cui le mucose sono responsabili del riscaldamento eccessivamente freddo e dove le particelle di polvere e altre particelle dannose non possono contenere se stesse e dove possiamo liberarci espellendo l'aria a malapena del naso .
Ci sono anche ghiandole nel naso che combattono contro i microbi che riescono a raggiungerli e da dove si sente attraverso l'odore che c'è un pericolo. Nell'ambiente che ci minaccia, come il gas velenoso, le sostanze di decomposizione, ecc.
Gli organi dell'odore e le loro terminazioni olfattive nervose, oltre a rendendo noi stessi odori percepiti, hanno come una principale missione di assorbimento. Aria dell'aria.
La mancanza di promea (ozono) nell'aria ci dà una sensazione di oppressione o annegamento. Siamo stati tutti in grado di verificare che quando abbiamo un raffreddore, non possiamo respirare correttamente attraverso il naso e questo è dovuto alla mancanza di Prama, la cui mancanza di persone sensibili può subire gravi problemi respiratori e anche disturbi cardiaci.
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