50 Ricette per aumentare la produzione di latte materno: Dai al tuo corpo i cibi giusti per aiutarlo a generare un latte di qualità in modo veloce

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50 ricette per aumentare la produzione di latte materno: dai alimenti adatti al corpo per aiutarti a generare un latte di qualità rapida





Un power corretto è il componente fondamentale nella creazione di buon allattamento al seno. I cibi lattogeni, chiamati anche Galattagips, facilitano la produzione di latte, che aumenta alcuni ormoni che stimolano la liberazione del latte materno. Alcune galactagogos, grazie al suo alto contenuto di acqua, promuovono l'idratazione e ottenere una migliore produzione di latte. Questo libro ti fornirà ricette semplici e facili che chiunque può prepararsi in un tempo molto breve in modo che il tuo corpo possa avere le vitamine e i minerali necessari per stimolare rapidamente la produzione di latte materno.
Alcuni alimenti aiutano anche a regolare l'umore. Gli studi hanno dimostrato che alti livelli di stress possono causare un calo dei livelli di prolattina, che è il principale ormone nella promozione della sintesi e della secrezione del latte, quindi è importante rimanere rilassato. Anche la stimolazione meccanica del bambino è essenziale. Per la produzione di latte. L'accessorio del seno corretto e l'aspirazione costante stimolano l'ossicina ormonale per rilasciare più latte dai tessuti mammari. Rendi il tuo latte, gustoso e nutriente per una migliore lattogenesi. Questo libro è pieno di guaranali in gran parte e / o tradizionalmente soddisfacendo qualsiasi madre al seno!

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