38 Ricette Contro Il Cancro Al Colon: Alimenti Pieni Di Vitamine Che Il Corpo Ha Bisogno Per Combattere Senza Usare Farmaci O Pillole

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38 ricette contro il cancro al colon: il cibo pieno di vitamine che il corpo dovrebbe combattere senza usare droghe o pillole da parte di Joe Correa CSN

Il rischio di cancro del colon è collegato a diversi fattori come l'età di 50 anni, la storia familiare. , Genetica ereditata, una vita sedentaria, diabete, obesità, alcol, fumo e una dieta a basso contenuto di fibre e altri contenuti grassi. Per prevenire il rischio di cancro al colon, il consumo di carne rossa e trasformata, alte calorie o alimenti dolci, si avviano feide raffinate come pane bianco e cibi fritti. Alcuni modi di cucinare anche la carne aumentano il rischio di cancro. La carne che cuoce alle alte temperature può essere cancerogena. Una dieta ricca di fibre, specialmente quelle di frutta, verdura, cereali, come farina e pane, sono protettitori contro il cancro. Il calcio e la vitamina D nei prodotti lattiero-caseari riducono il rischio di cancro e polipi. Il cibo pieno di antiossidanti stimola il sistema immunitario contro sostanze potenzialmente pericolose. Chiamate radicali libere. Alcuni esempi di antiossidanti presenti in frutta e verdura sono, carotene, beta-carotene e luteina. Gli studi dimostrano che l'acido folico aiuta a prevenire il cancro del colon. L'acido folico è responsabile della formazione di nuovi tessuti mobili, oltre al mantenimento dei globuli rossi sani. Un'illustrazione comune di verdure ricche di acido folico sono foglie verdi verdi, in particolare spinaci. I citrustri contengono un alto contenuto di acido folico.
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