Le "Ricette" dietro il Sorriso : Come mi sono mantenuto in forma durante un anno di pandemia trascorso tra: Indonesia, Malesia, Bucarest, Dubai e Calabria. (Cristian Marino - Una Storia Forte Vol. 2) è un libro scaricabile gratuitamente in EPUB, PDF e MOBI dell'autore Cristian Marino
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le "ricette" dietro il sorriso
La versione italiana è ora disponibile dopo il successo di: le "ricette" del mio sorriso < B> Una storia forte che conta uno degli effetti collaterali del COVID-19 e in che modo è importante mantenere un approccio di vita ottimistico alla vita, sempre e comunque.
365 giorni di pandemica vissuta dallo chef e viaggiatore di Cristian Marino. Questo libro non vuole essere un libro di cucina , ma un modo per condividere il mio apprendimento quest'anno insolito e confermare che l'approccio della vita come ottimista mi ha aiutato molto e questo potrebbe aiutarlo.
Sono consapevole che tra il 2020 e il 2021 abbiamo tutti incontro situazioni difficili, ma abbiamo anche imparato molto. Inoltre, sono convinto che la mia storia motivarà o almeno ti darà un punto di partenza per vedere le cose da una prospettiva diversa e perché non avrai l'opportunità di imparare alcuni dei miei segreti culinari.
Nella prima parte del libro, ho deciso di raccontare la mia disgrazia bloccata in una stanza segreta del Kuala Lumpur Airport a causa del Covid-19 e di come ho vissuto le 24 ore più a lungo nella mia vita. Successivamente, ti dirò come la mia visione ottimistica della vita, rafforzata dalla recente esperienza lavorativa in Indonesia mi ha aiutato a rimanere in forma.
I 7 vantaggi che avevano totalmente eliminato l'alcol della mia dieta.
Nel centro del libro, descrivo 12 ricette, che ho cucinato durante il periodo di isolamento, dal momento che hai visto anche nei video pubblicati l'anno scorso nel mio anno sociale. Canali medi media. Dove impari, tra le altre cose:
- il mio segreto per il risotto del limone e i gamberi (sul ponte)
- La ricetta della mia pizza preferita preferita
- il leggero Versione Aubergine Parmigiana
- Come preparare polpette di polpette fatte in casa
- per cucinare patate fritte come un professionista (doppia frittura)
- il segreto per preparare la maionese fatta in casa in tre minuti
- Come cucinare gli spaghetti con i frutti di mare
- per ottenere un uovo perfetto.
Come puoi vedere cari lettori, non ho perso niente e tutto? Le ricette di questo libro non sono state preparate in una cucina professionale, ma in una semplice cucina casalinga durante il periodo di quarantena vissuto a Bucarest.
Il mio è pura testimonianza personale dei benefici che ho avuto durante l'anno grazie a tre semplici abitudini:
- Dieta bilanciata
- Nessuna bevanda alcolica
- Una piccola attività fisica nella mia routine quotidiana (senza formazione senza sfida)
Ora che conosci un po 'di meglio, sei pronto / pronto a entrare nel mio mondo personale attraverso questo libro.
Quindi scopriremo insieme:
le "ricette" dietro il sorriso
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