43 Ricette naturali contro il cancro della pelle per proteggere e ravvivare il Derma: Aiuta la pelle ad essere più sana velocemente nutrendo il tuo corpo con le sostanze nutrienti adeguate e vitamine

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43 ricette naturali contro il cancro della pelle per proteggere e far rivivere il derma: aiuta la pelle ad essere più sana, alimentando rapidamente il corpo con nutrienti e vitamine adatti di cui è necessario da Joe Correa CSN

Una dieta vari e sana fornirà una variabile e dieta sana. Tu con le vitamine e i nutrienti necessari per mantenere il sistema immunitario forte e ridurre il rischio di cancro della pelle. Fare alcuni piccoli cambiamenti nella tua dieta, aumenterai la tua capacità di combattere il cancro della pelle.
Alcuni studi suggeriscono di consumare almeno 35 porzioni di verdure settimanali, tra cui broccoli, radicchio, pomodoro, cavolfiore e cavolo. Inoltre, verdure di foglie verdi scure come spinaci, barbabietole, foglie di cavolo dovrebbero essere parte della loro nutrizione quotidiana. La ragione è che questi alimenti contengono un gran numero di potenti antiossidanti e diverse sostanze bioattive che riducono il rischio di melanoma.
Grazie ai benefici anti-infiammatori presenti negli alimenti ad alto contenuto di Omega-3, come il pesce spesso, è consigliabile includerli nei pasti, almeno una volta alla settimana.
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