SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità.

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Senti il ​​bisogno di muoversi più facilmente e indolore? Se vuoi anche risolvere una volta per tutto il dolore alla schiena o il mal di testa e trovare energia e vitalità, sappi che il metodo Reme® è ciò che è per te. In questo libro, non troverai i soliti esercizi per coloro che devono ottenere un tempo che già sa che non ha. Condividerò strategie utili e innovative che ti guideranno, passo dopo passo, verso una nuova consapevolezza del tuo corpo, permettendoti di capire come trattare tutto il dolore causato da tensioni muscolari, da riscoprire e vitalità.

Sling your body

Come cambiare la prospettiva e prendere il primo passo verso la salute

• perché i muscoli da Il retro del corpo tende ad accorciare, indurire ed essere ipertonico.
• Come utilizzare la volontà e la determinazione per generare grandi risultati, dedicando alcuni minuti al giorno al benessere del tuo corpo.
• Il segreto per dissolvere la tensione muscolare grazie alle palline di schiuma.
  

• il segreto per generare relax rilassando i muscoli respiratori che bloccano la respirazione.
• Perché il recupero del muscolo orientale rilascia il tuo corpo da tutte le tensioni presenti.
• com e rendi la tua vita più allegra attraverso il movimento e la meditazione.

• Perché allentare le ginocchia che può modificare immediatamente la postura, allungare la schiena e rendere il respiro più ampio.
• Il segreto per allentare l'intera catena muscolare e dissolvere la schiena con l'uso di una singola pallina da tennis.
• Perché espirare completamente e profondamente è possibile rilassare il diaframma e allentare la tensione posteriore.

• Come usare le sfere correttamente dissolvere rapidamente le tensioni muscolari.
• Il segreto per rilasciarti dal mal di schiena stava dormendo correttamente di notte e adottando la posizione corretta.
• Come utilizzare le palle correttamente per sciogliere una contrattura muscolare.

• Perché coordinare la respirazione ai corpi moim che stai facendo generano il massimo beneficio con un minimo sforzo.
• Come rilasciarti dai mal di testa alla natura, semplicemente massaggiando il viso e il collo.
• Il vero segreto per sbloccare le tensioni della Cuenca e delle gambe giuste.

• Come prendersi cura del tuo corpo e vivere a lungo, sano e in modo indipendente.
• Perché praticare il metodo Reme® nel gruppo o individualmente è in grado di generare benessere, vitalità e longevità.
• Il vero segreto per provare una vita migliore che ti immergi in avventure e sempre nuove esperienze.

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