Rivoluziona la tua salute!

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Il metodo svedese per riscoprire la felicità e il benessere con uno stile di vita anti-infiammatorio.

Quando diventa cinquantadue, inserisci la menopausa e la tua salute inizia a peggiorare, Maria Borelius Articoli che questo è un assaggio di ciò che il futuro sarà. Pertanto, esegue un viaggio esplorativo che lo introduce in uno stile di vita anti-infiammatorio che trasformerà il suo corpo, la sua mente e l'anima. María viaggia in tutto il mondo per incontrare esperti di medicina e fitness. Oltre alla scienza, si occupa anche della storia, esplorando i segreti sanitari delle antiche civiltà e religiose estremamente lunghe. Ciò che scopre gli aiuta a portare il suo orologio biologico e trovare nuove energie, entusiasmo e gioia. Cambia le tue abitudini alimentari, esercitazioni fisicamente per rafforzare i muscoli e stimolare la mente e si apre sulle possibilità del mondo che lo circonda. La storia di una donna e una ricerca unica, che è durata quattro anni, per sconfiggere la malinconia e la depressione, per trovare la felicità e la piena realizzazione, coltivare il benessere e, in definitiva, creare la migliore versione di se stessa. Ricco di immagini e illustrazioni, rivoluziona la tua salute! è una guida di motivazione dell'energia che offre consigli e ricette concreti e fattibili a tutti coloro che desiderano sperimentare una versione più forte ogni giorno, più felice e inferiore a loro. Un libro completo su come rivoluzionare il suo stile di vita e riscoprire il benessere fisico e psicologico. Un volume del taglio pratico, ampiamente illustrato. La questione della nutrizione antinfiammatoria è molto popolare e rappresenta il nuovo confine del benessere. No "solo" un libro sulla nutrizione, ma un corso a 360 ° per conquistare una vita sana attraverso la storia dell'esperienza personale e scientifica dell'autore.

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