I SEGRETI DEL BIOHACKING: Le Vere Tecniche per Aumentare Salute, Longevità, Stile di Vita, Costruire Abitudini Sane e Crescita di Massa Muscolare.

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Vuoi migliorare la tua vita a livello mentale, fisico, muscolare e cognitivo con poche pratiche aggiornate senza troppi sforzi? Quindi continua a leggere ...

Vorremmo vivere in modo ottimale e avere un perfetto equilibrio che ci consente di raggiungere i nostri obiettivi senza compromettere ciò che è importante sapere che è fondamentale. Questo è il motivo per cui molte persone, senza sapere come farlo, continuare a vivere la stessa vita ogni giorno insieme ai loro problemi.

Per questo motivo, ho scritto questo libro. Aiuta gli altri che hanno i loro problemi che avevi in ​​passato, con le pratiche facilmente applicabili da tutti, fa parte della mia vita. È adatto sia per i principianti che per quelli più impegnati nell'argomento. Ciò è dovuto alla semplicità in cui è scritto il libro, accompagnando il lettore a mano.

Viviamo in un mondo veloce e frenetico e può essere difficile implementare i cambiamenti nelle nostre vite da zero. Ecco perché ci sono biohacks. Sono apparentemente piccoli e semplici cambiamenti che possono effettivamente essere importanti in tutte le aree della tua vita. La parte migliore di questi biohacks è il fatto che possono essere facilmente implementati lo stesso giorno, a differenza dei cambiamenti a lungo termine.

Scopriremo come diversi aspetti della temperatura possono cambiare notevolmente la tua vita. Anche il cibo e l'integrazione sono molto importanti. Vedremo come la massa muscolare può essere aumentata con questo metodo. In questo libro, spiegherò passo dopo passo tutti i vari passaggi e tecniche che dovrebbero essere applicati, in modo semplice ma continuo.

In questo libro troverai:

✓ Cosa è biohacking e come applicare

✓ Come masterizzare grasso facilmente

✓ Come hackerare i mitocondri , che sono fondamentali per l'energia energetica corretta

✓ 6 passaggi su come praticare la temperatura fredda

✓ Esercizi Dovresti fare ogni mattina

✓ Come recuperare la colonna cervicale tramite il massimo rilievo

✓ Gli effetti benefici del Sleep

✓ I vantaggi del digiuno

✓ Come migliorare la memoria, le prestazioni cognitive, la messa a fuoco e la concentrazione e la concentrazione

✓ Varie Metodologie di meditazione

✓ Tipi di potenza e integrazione che dovrebbero essere presi

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