Il segreto per eliminare lo stress e l’ansia nella tua vita

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Sembra ascoltarlo continuamente da quasi tutti quelli che conosci: "Sono così stressato! Le pressioni abbondano oggi in questo mondo. Queste pressioni causano stress e ansia, e siamo spesso malati per affrontare quei fattori di stress che innescano l'ansia e gli altri Sentimenti. Cosa può ammalarsi. Letteralmente, malato.
Le statistiche sono sconcertanti. Un americano di otto anni in otto anni tra i 18 ei 54 anni soffre di un disturbo d'ansia. Questo è più di 19 milioni . Persone! Un'indagine condotta dal National Institute of Mental Health, ha dimostrato che i disturbi d'ansia sono il problema del numero uno della salute mentale tra le donne americane e sono seconde solo per alcool e droghe degli uomini.

Le donne soffrono Dall'ansia e dallo stress quasi rispetto agli uomini. I disturbi d'ansia sono la malattia mentale più comune in America, persino superando la depressione al n. Ero. L'ansia è il problema di salute mentale più popolare. Unisce che gli adulti oltre i 65 devono affrontare. I disturbi d'ansia costano gli Stati Uniti 46,6 miliardi di dollari all'anno. Chiunque soffre di ansia vede una media di cinque medici prima di essere diagnosticato con successo. Purtroppo, stress e ansia vanno di pari passo. In effetti, uno dei principali sintomi dello stress è l'ansia. E lo stress rappresenta l'80% di tutte le malattie, direttamente o indirettamente.

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