SENZA PAURA

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Di che cosa hai paura?
Tutti hanno paure e preoccupazioni, come gli esseri umani, stiamo progettando di provare la paura come una risposta naturale alle minacce, per proteggerci e prendersi cura di noi stessi.
Ma cosa succede quando le tue paure iniziano a prendere in carico? La paura può controllare la tua vita e impedire che segue i tuoi sogni, evitandoti di eseguire rischi e ti impedisce di vivere la tua vita che vuoi e fai le cose che desideri.
Ma non dovrebbe essere necessariamente così. La paura può mantenere molte persone, e uno dei più grandi errori che posso fare in questo momento è prendere la paura nel loro significato letterale.
Quello che devi capire è che la paura può essere reale o immaginaria, ed è difficile per il tuo corpo e il tuo cervello distinguere tra i due. Guardiamo due situazioni diverse per mettere tutto questo in prospettiva.
Immagina che ci sia un toro arrabbiato che corre verso di te e usi una camicia rossa. Sarebbe una vera paura. Hai tutti i motivi per avere paura se sei stato attaccato da un animale con le corna e furioso.
Ora, immagina di essere appena spento le luci dopo aver visto un film horror particolarmente spaventoso. Sai che è al sicuro nella sua casa, ma non può ancora cambiare quel sentimento di nausea nell'intestino quando pensa ad alcune delle scene dei film. Questa paura è immaginaria. La paura può essere il prodotto di due cose diverse, sia per la realtà, sia per la tua immaginazione. In generale, la vera paura sarà sentire per te e gli altri intorno a te, e la paura immaginata sarà personale solo per te.
La paura immaginata è generata dalle sue singole convinzioni e dalla prospettiva del mondo, quindi alcune persone hanno paure che sono completamente incomprensibili per gli altri. Ad esempio, una persona che cadde su un piccolo lago può avere paura dell'acqua anche nell'età adulta, mentre una persona che non ha mai avuto un'esperienza terrificante con acqua potrebbe essere un nuotatore professionista senza paura di immersioni sul mare. Questo perché l'acqua in sé non è qualcosa che ha paura, ma la tua esperienza personale può essere spaventata. In generale, le paure che ci sostengono sono quelle paure immaginarie che sono personali per ognuno di noi. Tuttavia, il fatto che immaginino non significa che non siano reali, ma sicuramente si sentono molto reali per la persona che sta provando.
conquistare le paure che sostengono che dipende dalla fonte che viene. Trovare le cause delle tue paure è la chiave per affrontarle e prendere il controllo della tua vita e della tua felicità. Scopri cosa dovresti fare per liberare le tue paure della tua vita e non permettere loro di tenerti,

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